Ola de calor: ¿qué hacer y comer para dormir bien y bajar la temperatura?

Adaptar la alimentación al funcionamiento del organismo es especialmente útil en verano tanto para estimular el organismo durante el día como para prepararlo para las horas de sueño en la noche. 1º Durante el día hay que consumir alimentos ricos … Sigue leyendo

Que deben saber los padres sobre cómo afectan las pantallas

niños y pantallas

Cómo afectan las pantallas La mayoría de los estudios coinciden en respaldar y dar soporte empírico a las recomendaciones enunciadas por la Asociación Americana de Pediatría, según las cuales los niños menores de dos años no deberían tener ninguna exposición … Sigue leyendo

Alcohol y adolescencia

Alcohol y adolescencia

El consumo abusivo de alcohol es un problema de salud pública relacionado con múltiples causas. Por sus características evolutivas, como la búsqueda de identidad personal e independencia, alejamiento de los valores familiares y énfasis en la necesidad de aceptación por … Sigue leyendo

Miedos y Fobias infantiles

Los miedos en general y cualquiera de sus modalidades en la etapa infantil suponen un fenómeno universal y omnipresente en todas las culturas y tiempos. La única explicación a esta regularidad es que el miedo debe tener un importante componente … Sigue leyendo