Ola de calor: ¿qué hacer y comer para dormir bien y bajar la temperatura?

Adaptar la alimentación al funcionamiento del organismo es especialmente útil en verano tanto para estimular el organismo durante el día como para prepararlo para las horas de sueño en la noche. 1º Durante el día hay que consumir alimentos ricos … Sigue leyendo

Educa a tus hijos antes de que el porno lo haga por ti: mira las consecuencias cerebrales en nuestros hijos!

Casi siete de cada diez adolescentes españoles de 13 a 17 años consumen pornografía de forma frecuente. Lo hacen fundamentalmente en la intimidad, desde el móvil, y consumen contenidos gratuitos en los que el 88% de las escenas son escenas … Sigue leyendo